文：陳朝穎 （專業藥劑師 / 銀髮族照護專家）
头晕眼花这个问题可大可小，它是日常生活中比较常见的一种脑部功能性
障碍，给人一种晕眩、头晕或快要昏倒的感觉，也就是很多人常说的“耳水不平衡”的一种表现。其实眩晕并不是一种疾病，而是某种疾病的症状。它的发作可以持续几秒钟、几分钟、几小时，甚至几天。然而，一般来说，眩晕发作通常只持续几秒钟到几分钟。我想大多数人最常经历过的头晕应该都是因为直立性低血压而造成的，即当一个人站起来时血压突然下降，位置的改变，尤其是快速的改变，会使血液暂时从大脑流向身体从而导致头晕。除此之外，过敏、焦虑、压力过大等也会引发头晕，一些疾病也伴随着头晕的症状，比如低
血糖、低血压、颈椎病、贫血等，抑郁症患者在早期也常有头晕。因此，只有确定了眩晕的根本原因，才可以帮助你和你的医生找到一种有效的治疗方法来预防眩晕发作。
首先，
导致头晕的原因有很多，但是主要就是以下几种：
第一，
最常见的有类似耳内感染的疾病，它能轻易的影响人的平衡导致头晕的发作，同时还会伴有疼痛、发烧、听力暂时下降等症状。这一种情况下，必须找医生检查耳道后服用或使用适合的药物才能痊愈。
第二，
如果患有低血压病或高血压病，都有可能导致不同程度的头晕，甚至头痛的症状。这时候，你需要用一台血压计每天定期量一量你的血压才能知道真实的状况。如果是在初期不严重的阶段时，很多医生都会建议先改善生活习惯（例如饮食或运动）来控制血压。值得一提的是，用舌舔少许的盐可以有效舒缓因低血压而带来的不适。
第三，
贫血也会导致头晕。如果头晕伴有乏力或者是面色苍白的表现，那么很有可能就是因为贫血导致的。贫血有可能是天生（血红细胞变异）或后天造成的。其中后天造成的贫血最常见的原因不外乎消化性溃疡、消化道出血或慢性炎症疾病导致患者出现继发性贫血。除此之外，也有因为饮食习惯而导致身体缺少铁质，继而导致血红细胞减少，最后血红蛋白携氧量减少直接造成大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。以上的情况都能透过抽血检查或医生的诊断找到病因。
第四，
低血糖也会造成晕眩的感觉。如果头晕伴有颤抖、出汗、心跳加速、视物不清、饥饿感、突然的情绪变化等症状，那么很有可能就是因为低血糖导致的。这时候，你能马上透过血糖机得知你是否有低血糖。在医疗界，低血糖算是比较危险的一种情况，我们都会建议马上喝甜饮或舌舔白糖来快速恢复正常水平的血糖，避免晕倒在家。
第五，
因药物副作用而造成的头晕也不少见。打个比方，刚开始服用降血压药物或错误服用过量的降血压药物都会过度降低血压，诱发眩晕。除此之外，一些心脏病患者服用的利尿剂若控制不对会导致脱水，产生眩晕感。另外，专门抑制中枢神经的镇静剂也能使大脑活动减速，逐渐造成眩晕的一大因素。如果你有以上的情况，建议马上咨询你的主治医生看看是不是可以调整药方。
第六，
颈椎骨退化也会导致头晕，如果一个人长期姿势或者是睡姿不正确，那么就会导致颈椎增生或者是变形以及退化，颈部肌肉扯紧，这样就会导致脑部动脉供血受阻，进而导致头晕。这种情况一般都表现为颈部发紧，颈部灵活度受限，偶尔有疼痛或者是头皮、手指发麻，以及肩痛、有沉重感等症状。这时候，咨询物理治疗师或整脊医生可能会是比较适合的选项。
第七，
血粘度高也会导致头晕，因为血小板增多症等均有可能会导致一个人体内的血液粘度增高，血流缓慢，从而就会造成脑部供血不足，容易使人产生头晕，乏力，疲倦等症状。在如今的社会，这多数都是因为缺乏运动和暴饮暴食造成的，目前这种病的发病率有上升的趋势。
第八，
脑动脉硬化会让患者有头晕，并且经常失眠，耳鸣，情绪不稳定，健忘，四肢发麻等症状。脑动脉硬化是脑血管内径变小，脑血流下降，这样就很容易会导致脑供血供氧不足，引起头晕。这种情况一般是以头晕，睡眠障碍以及记忆力减退为主要的症状。
第九，
一般来说，得了心脏病，冠心病，早期症状是比较轻微的，可能不会有人感觉到胸闷，心悸气短，但是会感觉到头晕头痛，四肢无力以及精神不集中或者是耳鸣健忘等症状。
第十，
神经系统病变可以导致头晕，比如说脑缺血病变，小脑病变以及脑部病变，还有脑外伤或者是一些某些类型的癫痫也会导致头晕。除了这些之外，植物神经功能失调以及某些神经症患者可能在日常生活中也会经常感觉到头晕。偶尔经历一些头昏眼花没什么好担心的，大多数情况下，只要稍加休息就没有大碍了，但如果头晕的情况很严重或者就算坐着时也会有头晕，就赶紧去看一下医生吧，查明一下具体的原因。
*此内容由以下脸书联合呈献：
大专药剂“银发族专护站” 脸书
“马来西亚家庭照护支援群” 脸书
“医识力”脸书__陈朝颖
从新山中央医院到任职于大专药剂的10年间，陈朝颖药剂师发现许多老年人在我国都没有得到正确的照护，属于被严重忽略的一群人。所以在过去6年间，他创立了银发族照护服务单位，致力于训练更多的年轻药剂师成为银发族照护专家，并在150间药行设立了Silvercare服务，主要解决老年人的各种照护问题，让他们过上更健康的生活。
