吴碧彬：勿让独自扛下责任 家庭照顾者需有人援助
（八打灵再也8日讯）马来西亚慈悲安宁疗护基金会主席吴碧彬医生强调，家庭照顾者的工作不易，不能让他们独自扛下所有责任，他们需要有人互相援助和支持。 也是我国安宁疗护推手的吴碧彬医生提醒，照顾者也不能将心事和烦恼埋在心里，应要及时求助，向他人反映困境，或许能因此获得有经验者的帮助。 她说，当被照顾者过世，部分照顾者会感到生活失去重心，所以照顾者生活中，一定要有自己的爱好和社交，同时也需照顾自身的身心状态。 欧芙伶（中）以家庭照顾者的身分，与观众分享她与母亲的故事；而吴碧彬医生（右）则分享照顾老人的方法和沟通。左为曾毓林。 生活上常练习“四道”她强调，道谢、道爱、道歉、道别，这四道要常常练习在生活上，那么生命走到临终的时候，也能平静对待。 “首先要学会‘道谢’，很多照顾临终病人者都会有很多的后悔和内疚，但要肯定自己的付出，要跟自己道谢；许多人不善于表达爱，甚至会有病人要过世了，工作人员请孩子与病人道谢、道爱、道别，他们都很抗拒，所以要练习道爱。” “不要太自责，做错事情就让事情过去，没有人是没有做错的，所以道歉了之后，也原谅自己；而不只是老人会死亡，年轻人也会，所以也要练习道别。” 吴碧彬医生日前在富贵集团“生命咖啡馆”系列之“当病痛侵袭，爱与安宁何去何从？”讲座会上，如是指出。该场讲座是由星洲日报《活力副刊》协助统筹，也是“生命咖啡馆”系列中的第一场户外活动，首场在八打灵再也佛光山滴水坊举办，星洲日报副执行总编辑曾毓林主持。 部份观众与分享者合照，场面温馨。 欧芙伶照顾失智症母亲另一名分享人是暖心作家欧芙伶，她曾是家庭照顾者，照顾年迈的母亲超过10年，直到母亲终老。她说，患有失智症的母亲经常会有幻觉，常说看到有穿花衣服的人在屋外徘徊，有时会以为有老虎、有蛇，还是发生火灾。 “母亲的记忆好像停留在过去战乱的年代，夜夜难以安眠，经常会把家人叫醒。” 欧芙伶庆幸在照顾母亲的过程中，两名女儿也愿意一起帮忙照顾，包括处理大小便和洗澡等事情。母亲也从一开始只让欧芙伶帮忙洗澡，到慢慢能接受让孙女帮忙。 欧芙伶的母亲于去年过世，享年95岁。她坦言，迄今还无法走出母亲过世的哀恸，偶尔会感到内疚，觉得自己没有做好，甚至连女儿也说，自从外婆过世后，她就像生活失去了重心一样。
Kaigo长者介护课程，让老年人老有所养、老有所依
报道：本刊特约 李秀华、摄影：本报 黄志汉根据《2020年大马人口及房屋普查报告》，马来西亚如今有4个州属的65岁或以上的人口比例超过州内总人口的7%，可被列为老龄化社会，其中原因是出生率降低和预期寿命延长。 然而，政府与社会现有的资源并不足以在老年人的健康、社会福利、照护与起居上提供理想的设施与照护服务。加上家庭结构变迁与少子化现象，老人院，很可能成为老人最终的依归。 孝道，作为儒家的核心概念，“老吾老”自古以来便是华人子孙天经地义之事。在传统价值观念的牵制下，当面对把家中长者送进老人院的抉择时，“孝”与“不孝”自然成为道德拉锯战。然而，无论决定是什么，出发点都是源自于爱，在做决定前，需要重新思考“老人院”对一个家庭与社会的存在意义，并慎重了解老人院的操作与管理方针后才做决定。 联手推出“Kaigo长者介护专业文凭”课程 为让老年人老有所养、老有所依，《星洲日报》 、富贵集团与新纪元大学学院联手推出“Kaigo长者介护专业文凭”课程，好让老年人老有所养、所依、所乐、所安的同时，也维持家庭和谐。 日语中的“Kaigo” 即“介护士”，是接受过较为完整的介护人才教育培训体系的介护人员，职责是照顾独立生活苦难的人的生活起居，对象包括生活不能完全自理的老年人，儿童和残障人士。1987年，日本实施了“社会福利及介护士法”，以促进介护行业的发展。 介护士的工作理念如下： 01 | 尊重人的尊严：在介护工作中必须将每一位需要介护的老年人作为具有独立人格的人来看待。 02…
長照機構的優缺點及選擇因素
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長照政策的現況與未來展望
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現代科技如何幫助長照照顧者
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独居老人猝死家中／比起医疗照顾，社区支援的建立更是迫在眉睫
报道：本刊 张露华迈入老龄化社会，你最怕的是什么？老来无依？没钱养老？孤独终老？还是死在家中无人知？ 过去两年的疫情，或许你也留意到，新闻上经常出现独居者猝死家中，有的是冠病患者，也有的是壮年人，更多的是老人。 若与已经进入超老国的日本比较，我国还只是一个“年轻”的老人国，这种现象提早出现，是否意味着我们进入急速老化的进程中？还是社会结构的改变令邻里关系变得陌生？ 有位受访者曾提起，她平常需要电召车服务时，都会联络同一栋公寓的一名电召车邻居。某天她如常约好那位邻居第二天清晨载她去一个地方，可是时间到了却不见踪影，致电也没有接听，她只好再叫其他电召车。 事后她也不以为意，以为那位邻居昏睡或忘记了约定，直至几天后家人到附近餐馆用餐时，听到一群也是电召车司机聊天，提到一位同行在家中猝死，才知道猝死司机原来就是那位邻居。 猝死或老死家中，已经成为老龄化社会一种日益普遍现象，即使以养老政策完善著称的日本，也常出现独居者老死或猝死家中的社会悲剧，更遑论还没有做好迎接老龄化社会的大马。 新纪元大学学院乐龄服务与管理学院院长胡禄铭华团应带头推动社区醒觉运动，关注老人长照问题 曾担任日本与马来西亚政府养老合作项目与政策顾问的胡禄铭博士直言，这的确是很多人心中的一个疑问，日本的老人拥有很多资源，支援力量很充足，但还是发生老人老死家中的问题，这方面我们无法给出一个确切的答案，但可从3方面来分析这个问题。 新纪元大学学院乐龄服务与管理学院院长胡禄铭 他表示，当我们说日本养老制度好，是从整体上谈老人的福利，从全国平均寿命、养老服务水平、社会养老资源及政府养老政策安排等等，无疑日本是有很多值得东南亚国家学习的地方，并不是针对单独的个案。 “就如我们说某个国家治安很好，但里面还是有一些严重罪案发生。” 他表示，其次即使切入日本老人在家老死的课题，也必须要按它们的老人人口比率来分析。日本老人的人数与长寿度，无论是比率或绝对人口上，都比大马高出很多，若站在同等比较基础上，日本老人在家去世的个案应该比大马高出很多倍，但实际上日本发生的比率还是比大马少。 “当我们评论一个制度的好坏时，要看制度所照顾不到的地方。虽然日本养老制度很好，还是有老人选择独居，这就是制度无法照顾到地方，但政府是会尝试做一些措施补救，如日本一些县市在每个小区设立一个联络点，通常在邮政局，志愿人士每周固定拨电给独居老人，一旦没有回应，就会去老人家中看望，无形中就会减少死在家中无人发现的情况，这3点都是值得我们学习的地方。” 也是新纪元大学学院乐龄服务与管理学院院长的胡禄铭，是抱着同情角度去看待老死或猝死家中无人发现的悲剧，毕竟每个人都想拥有一个和睦的家庭。…