吴碧彬：勿让独自扛下责任 家庭照顾者需有人援助
（八打灵再也8日讯）马来西亚慈悲安宁疗护基金会主席吴碧彬医生强调，家庭照顾者的工作不易，不能让他们独自扛下所有责任，他们需要有人互相援助和支持。 也是我国安宁疗护推手的吴碧彬医生提醒，照顾者也不能将心事和烦恼埋在心里，应要及时求助，向他人反映困境，或许能因此获得有经验者的帮助。 她说，当被照顾者过世，部分照顾者会感到生活失去重心，所以照顾者生活中，一定要有自己的爱好和社交，同时也需照顾自身的身心状态。 欧芙伶（中）以家庭照顾者的身分，与观众分享她与母亲的故事；而吴碧彬医生（右）则分享照顾老人的方法和沟通。左为曾毓林。 生活上常练习“四道”她强调，道谢、道爱、道歉、道别，这四道要常常练习在生活上，那么生命走到临终的时候，也能平静对待。 “首先要学会‘道谢’，很多照顾临终病人者都会有很多的后悔和内疚，但要肯定自己的付出，要跟自己道谢；许多人不善于表达爱，甚至会有病人要过世了，工作人员请孩子与病人道谢、道爱、道别，他们都很抗拒，所以要练习道爱。” “不要太自责，做错事情就让事情过去，没有人是没有做错的，所以道歉了之后，也原谅自己；而不只是老人会死亡，年轻人也会，所以也要练习道别。” 吴碧彬医生日前在富贵集团“生命咖啡馆”系列之“当病痛侵袭，爱与安宁何去何从？”讲座会上，如是指出。该场讲座是由星洲日报《活力副刊》协助统筹，也是“生命咖啡馆”系列中的第一场户外活动，首场在八打灵再也佛光山滴水坊举办，星洲日报副执行总编辑曾毓林主持。 部份观众与分享者合照，场面温馨。 欧芙伶照顾失智症母亲另一名分享人是暖心作家欧芙伶，她曾是家庭照顾者，照顾年迈的母亲超过10年，直到母亲终老。她说，患有失智症的母亲经常会有幻觉，常说看到有穿花衣服的人在屋外徘徊，有时会以为有老虎、有蛇，还是发生火灾。 “母亲的记忆好像停留在过去战乱的年代，夜夜难以安眠，经常会把家人叫醒。” 欧芙伶庆幸在照顾母亲的过程中，两名女儿也愿意一起帮忙照顾，包括处理大小便和洗澡等事情。母亲也从一开始只让欧芙伶帮忙洗澡，到慢慢能接受让孙女帮忙。 欧芙伶的母亲于去年过世，享年95岁。她坦言，迄今还无法走出母亲过世的哀恸，偶尔会感到内疚，觉得自己没有做好，甚至连女儿也说，自从外婆过世后，她就像生活失去了重心一样。
《生命咖啡馆》走入社区 吴碧彬 欧芙伶7日谈安宁疗护
（八打灵再也2日讯）当病痛侵袭，爱与安宁何去何从？ 安宁疗护推手吴碧彬医生和暖心作家欧芙伶将于7月7日（星期五）晚上8时，在八打灵再也SS3佛光山滴水坊，与读者作近距离交流。 《活力副刊》助统筹这是由星洲日报《活力副刊》协助统筹，富贵集团主办和赞助的〈生命咖啡馆〉系列中的第一场活动，且也是〈生命咖啡馆〉系列踏出富贵生命馆，走进社会群的交流活动，希望走入读者生活中交流。 当天，马来西亚慈悲安宁疗护基金会主席吴碧彬医生和暖心作家欧芙伶将对谈，主持人为星洲日报副执行总编辑曾毓林。 讲座限25人须报名吴碧彬医生是马来西亚安宁疗护的推手之一，为临终者和家属提供缓解和支持的照顾，借此提升他们的生活品质，减少遗憾和痛苦，坦然面对死亡的来临。安宁疗护的核心理念是让临终者有尊严地活到最后，尊重其权益，而非等死等到最后。 暖心作家欧芙伶曾担任报社记者，目前是杂志和报章专栏作者、自由撰稿人，她的个人著作包括《字恋20，30，40》、《贵人是圆的》、《你知道什么是我爱你吗？》等。 这场小型讲座只限25人，须报名预留席位，报名链接：https://forms.gle/t8Dng7iqQ72jFCYX6，出席者将获赠限量版的生命咖啡馆环保袋。